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Dieta de 1800 kcal diarias

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Ma attenzione: per mantenere un peso forma e non ingrassare non basta.

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Per dimagrire quante calorie devo bruciare

Postura corretta, maggiori rischi evitati. A partire dagli anni ottanta del XX secolo si è diffuso l'utilizzo del "tè freddo", ossia un prodotto per lo più industriale ottenuto dall'infusione del tè e imbottigliato, servito dopo essere stato in frigorifero come bevanda rinfrescante: le tipologie più diffuse sono il tè al the freddo fa dimagrire e il tè alla pesca.

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È vero che il freddo fa dimagrire?

Dormire in una stanza più calda di 21 gradi impedirà al cervello di rilasciare la melatonina, cioè uno dei migliori ormoni anti-invecchiamento del corpo. Una volta che siamo addormentati in totale oscurità e la nostra temperatura corporea si abbassa, rilascia the freddo fa dimagrire melatonina e provoca un lieve raffreddamento nel corpo.

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Il tè freddo fa dimagrire più del tè caldo

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Questo avviene tramite i brividi, che sono contrazioni muscolari ritmiche, ma soprattutto attraverso il metabolismo del tessuto adiposo. La stessa funzione non è invece svolta dal grasso bianco, che immagazzina le calorie di troppo che assumiamo con il cibo e tipicamente the freddo fa dimagrire accumula sul girovita.

Basta il freddo per stare a dieta?

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